Ciclo menstrual: ¿Cómo contrarrestar el «descenso» hormonal?

En la fase post-ovulatoria o premenstrual, en comparación con la fase preovulatoria o folicular del ciclo, muchas mujeres se quejan de diversas alteraciones en su vida diaria, relacionadas con: El estado de ánimo. Antojos de comida (a menudo asociados con un mayor deseo de dulces). Aparición de trastornos gastrointestinales (especialmente en aquellos que sufren de intestino irritable). … Read More

La acupuntura y sus beneficios para la salud

¿Conoce o ha recibido alguna vez acupuntura? Si no es así, prepárate para conocer ahora un poco más sobre esta técnica de origen chino milenario. Hoy en día se sabe que las agujas estimulan la liberación de endorfina y ACTH (precursora de la cortisona), respectivamente un analgésico y un antiinflamatorio producidos por el organismo. Un … Read More

6 Beneficios de practicar running para las mujeres

Si tienes en mente ser madre y tienes dudas sobre si el deporte puede ser un obstáculo para la fertilidad, tenemos una buena noticia: el deporte es un gran aliado para tus planes de quedarte embarazada. Tener un cuerpo sano y una buena condición física son la clave para un buen embarazo y sin ningún … Read More

¿Qué significa orinar con sangre? Conoce la causas y mas

La presencia de sangre en el pis, también conocida con el nombre médico de «hematuria», es un síntoma que puede estar relacionado con las más diversas causas. Algunos son sencillos de resolver, en otros casos, sin embargo, pueden ser preocupantes. A continuación, conozca qué puede ser la sangre en la orina. ¿Qué puede ser la … Read More

¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas? Sus síntomas, tratamiento y más

Imagina que llegas a casa después de un agotador día de trabajo y a la hora de acostarte no puedes relajarte porque sientes un impulso incontrolable de mover las piernas. Suena agonizante, ¿verdad? Cuando esto ocurre con frecuencia, es bueno estar alerta, porque puede tratarse del síndrome de las piernas inquietas. A pesar de su … Read More

¿Qué es el sedentarismo?

El sedentarismo es la falta o disminución de actividades físicas en la rutina. Considerada por muchos expertos como una de las enfermedades del siglo, está asociada al comportamiento cotidiano derivado de las comodidades de la vida moderna, que a menudo nos impiden levantarnos del sofá. Y cuidado. Si usted tiene un gasto calórico semanal reducido … Read More

¿Qué es el sarampión? Síntomas y riesgos

El sarampión es una infección aguda y muy contagiosa que suele manifestarse de forma grave e incluso mortal. El calendario de vacunación incluye la administración de la vacuna contra la enfermedad todavía en los primeros años de vida, pero los recientes brotes revelan que la inmunización no ha tenido la suficiente adherencia para evitar el … Read More

¿Qué es el derrame pleural y como se trata?

El derrame pleural, conocido popularmente como «agua en el pulmón», es una afección caracterizada por un exceso de líquido en las membranas que cubren el órgano y la caja torácica. Varias enfermedades pueden causar agua en la pleura y la afectación no siempre genera síntomas, por lo que requiere atención médica para la investigación de … Read More

¿Qué causa la tos seca y como se puede tratar?

Desde una simple irritación hasta un síntoma de enfermedades más graves, la tos seca requiere atención y tiene tratamiento. Reflejo del sistema respiratorio, es una respuesta a los estímulos enviados por los bronquios o la tráquea a través de las contracciones musculares del diafragma o la glotis. A pesar de ser muy común, la tos … Read More

¿Qué causa la caída del cabello y como se puede tratar?

La caída del cabello es un problema común que afecta tanto a hombres como a mujeres. Cada día se pierden entre 50 y 100 hebras debido a la necesidad natural de renovación del cuerpo, pero las caídas más grandes merecen especial atención porque pueden estar relacionadas con enfermedades. Los hombres de mediana edad, en general, … Read More

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